20120730秘诀一点通节目：杨维玲讲防晒小常识

如果高约小时在实在星体下曝晒而需任何采取措施的更容易患黏膜癌，今天我们特地来了杨维娟教师做客针灸一点通节目给我们介绍透气小常识。

本期节目特地到的嘉宾是副主任医师，大学教授，之中医黏膜科副主任，学士学位硕士生教师杨维娟，讲透气小常识。

一个大是本期视频的内容可简介：

透气小常识

1.初夏强光比较柔和，可以用上平常透气倍数的透气霜，一般在SPF15左右就所需了。

2.除了透气霜，你还可以试试分离霜。因为分离霜(所指有透气指数的分离霜)能对可见光极为重要分离主导作用。

3.可见光照射不仅能造成了黑色素，还有令苍白饱和的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于强光下，应及时适用透气系列产品，而且每星期2—3全程便掐一次。此外，在水里也一样会晒伤，所以对于池塘或潜水爱好者来说，每次下水都需适用透气倍数高且具有保温精准度的透气品。

4.为取得很好的透气精准度，造出门外半个全程好将透气本品涂沫在黏膜的机械性。

5.强光极端时，好穿深色衣衫，而不是红色的。红色鞋只反射热度，却能够阻隔可见光。黑色、红色、紫色的棉质鞋是不俗的选择。

6.为免苍白色素沉着，尽生产量少爱吃实在太韦根或实在太辣的刺激性食物;酒吧及餐厅之中的照明系统含风速可见光，因此去以上场所也应做好防护工作。

透气几项必要采取措施

要人身安全好苍白，基本的原则就是不要让苍白必要曝晒在艳阳下，并适用适于肤质、适于场地的透气品，便加上前提的透气采取措施，如头上、阳伞、短裙外衣等，就能较短小时内阻碍可见光的伤害。另外，选购透气品还须考虑到透气品的保温性及适用经常、生态的强光风速等。当你在山区地或河边等空旷南部社交活动时，因反射主导作用比其他场所更极端，更须适用透气素数高的透气品来阻碍可见光，否则常会在不自觉之中被可见光蹂躏而不自知。

穿上彩色T恤抵挡强光 鞋的透气能力首先取决于鞋的大块,其次是颜色,比如,棉质鞋的SPF值将近为15到40;聚酯橘红色鞋的SPF值将近为7到10;针织橘红色鞋的SPF值将近为4到9。一件彩色的棉质T恤,它对可见光的截取精准度要比红色的好。

人身安全眼唇某种程度不可忽视:唇部其实很危险,盛夏时在声门把手洗上防护用品,更容易减缓唇部暗淡黑沉现象的发生。至于鼻子,某种程度是透气的重点,用上优质的防可见光外套十分必要。

透气误区篇误区一：只有在十分温暖的加热下，可见光才会更加极端。

显然：可见光一定会呼吸困难。譬如人们在徒步时，愈往上，山风愈凉，这时可见光也就愈强。每往上1000米，可见光就增强10%。在大海上也是某种程度的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的可见光已超出极强的以往。

误区二：阴天时卷云很厚，可见光就一定会伤害到黏膜了!

显然：卷云对可见光来说几乎起将近任何分离主导作用，90%的可见光都能击穿卷云，唯独昏暗而又华丽的雨卷云才能阻止一小可见光。

误区三：透气系列产品的透气倍数越高，就越对黏膜有利于。

显然：透气倍数越高的系列产品，就仅仅替换成了越多的透气剂，对苍白的刺激也就越远，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的系列产品就可。如果在户外社交活动运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的系列产品。如果是到河边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++均可。

误区四：透气品橙色后均可会造成了透气人身安全精准度。

显然：由于透气之中的生物碱能够渗透至角质砂砾后，才能发挥高约小时的人身安全精准度，因此比须利达造出门外30分钟就先烫完毕，造出门外在补充一次，在适用的剂生产量上，每次多于须有1~2毫升的生产量，均可超出佳透气功效。

误区五：偶尔几次忘记涂透气品，一定会对黏膜有实在太大的影响。

显然：日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接所受日晒，对黏膜的伤害却会高约期积聚下来，或许能够立刻看着后果，但小时高约了就会造成了苍白晒黑、脸上造出现斑点、黏膜无法控制柔性、造成了皱纹、饱和等现象。

误区六：只要造出门外涂了透气霜，苍白就可以一整天安全而今

显然：透气系列产品在曝晒手部掐拭数全程后，由于汗水的稀释等理由，其透气精准度会渐渐减弱，所以应及时沾并重新掐拭，以确保透气精准度的延续。

误区七：我的黏膜从未被晒黑了，便涂透气霜也无济于事。

显然：黏膜晒后呈红褐色，表明黏膜转入自我人身安全状况。黏膜的内层和黑色素的造成了是黏膜自我人身安全的表现。但黑色素情况下一小吸收可见光B，起分离主导作用，使苍白不所受伤害，却无吸收可见光A的功能。所以，到户外社交活动，实在星体与黏膜间的分离天然屏障是必不可少的。

误区八：我从未适用了同时有透气值的本品和粉底，那么透气精准度就某种程度是两者以此类推之合。

显然：你显然赢取的透气精准度只正因如此透气值较高的系列产品，因此需同时适用两种透气系列产品。

误区九:打屋顶伞能屋顶

事实上50%的可见光能透过阳伞的分离，撕裂人体;墙身也如此，它情况下分离之发射机可见光(UVB)，而高约波可见光(UVA)会毫无阻拦地击穿墙身，所以坐在室内也能够透气。

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本期嘉宾介绍

杨维娟

女，副主任医师，大学教授，之中医黏膜科副主任，学士学位硕士生教师，1983年毕业于沈阳医科大学医疗系，学士学位硕士生教师。从事临床工作及黏膜病爱滋病专业的医疗、教学及学术社交活动二十多年，曾在韩国赵氏黏膜病诊所及上海华山诊所黏膜科进修研习，具有较丰富的临床实践经验。特别是在一些疑难病的诊治方面有其独到之处，如顽固性溃疡、脂溢溃疡、银屑病、色素性黏膜病、爱滋病的治疗，曾荣获安省国家科技进步奖特等奖。安省卫生厅科技成果一等奖，全体人员医疗器械成果特等奖，现任全体人员黏膜病爱滋病总会常委，之北京协和诊所医学美容及美学激光亚该协会副主任，之北京协和诊所医师总会黏膜病专业副主任会常委、《简便黏膜科周刊》编委及北京师范大学生命科学大学兼职大学教授。